Printemps : comment faire face au pollen et aux allergies ?

Alors que certains l’attendent avec impatience, d’autres le redoutent… le printemps (et son lot d’allergies) ! Nez bouché, gorge qui gratte ou encore yeux qui coulent, tout le monde ne vit pas le retour des beaux jours de la même manière. Alors, pour rendre la saison un peu plus douce, quels sont les bons gestes à adopter et comment traiter efficacement les symptômes ? La Pharmacie Hanquin à Hannut vous éclaire.

Qu’est-ce que le pollen ?

Le pollen est une fine poussière composée de minuscules grains produits par les fleurs. Il provient des organes mâles (les étamines) et joue un rôle essentiel dans la reproduction. Lorsqu’il est transporté par le vent, les insectes…, jusqu’à l’organe femelle d’une autre fleur (pistil), il permet la fécondation.

Au printemps, il est présent en grande quantité et est émis par certains arbres comme le bouleau, le chêne ou l’érable, ainsi que les graminées.

Les symptômes liés au rhume des foins

Si vous êtes allergique au pollen et que vous y avez été exposé, que ce soit par le nez ou par les yeux, voici les symptômes qui peuvent rapidement apparaître :

• nez qui coule ;

• nez bouché ou congestionné ;

• yeux rouges qui piquent, démangent ou qui coulent ;

• éternuements à répétition ;

• gorge irritée ou qui gratte ;

• crises d’asthme, notamment chez les personnes plus fragiles ;

• etc.

Allergies au pollen : les bons gestes à adopter

Afin de limiter les désagréments liés aux allergies saisonnières, quelques gestes simples peuvent vous permettre de réduire l’exposition au pollen.

• Garder les fenêtres fermées en journée ; aérer votre habitation en soirée lorsque la concentration en pollen est plus faible.

• Porter des lunettes de soleil à l’extérieur pour protéger vos yeux.

• Prendre une douche et changer de vêtements après une longue sortie en extérieur afin d’éliminer les particules déposées sur votre peau ou dans vos cheveux ;

• Utiliser des filtres à air ou purificateurs d’air pour améliorer la qualité de l’air de vos pièces.

• Éviter de faire sécher votre linge à l’extérieur car le pollen peut s’y déposer.

• Etc.

Les traitements

Si vos allergies deviennent trop gênantes au quotidien, il existe plusieurs solutions pour soulager vos symptômes. Les antihistaminiques, disponibles en comprimés, peuvent aider à réduire les réactions allergiques. Des sprays nasaux décongestionnants ou anti-inflammatoires, ainsi que des gouttes pour les yeux, peuvent également être efficaces pour apaiser les irritations locales.

Cependant, pour que le traitement soit bien adapté, il est essentiel d’identifier précisément la cause de vos symptômes. Des tests sanguins, comme la mesure des IgE spécifiques, permettent de déterminer à quel type de pollen vous êtes allergique. Un diagnostic clair facilite le choix du traitement le plus approprié.

Demandez conseil à votre pharmacienne

Vous souffrez d’allergies au pollen ? Rendez-vous à la Pharmacie Hanquin à Hannut pour recevoir des conseils sur mesure et un traitement adapté ! Découvrez nos horaires juste ici.

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